Recentemente, negli Stati Uniti, è stato trovato un legame tra le persone che si ammalano di covid-19 e una carenza di un micronutriente importante per aumentare le nostre difese.
Proprietà del selenio
È un potente antiossidante che non solo gioca un ruolo nella regolazione del metabolismo attraverso il controllo equilibrato della tiroide, ma gioca anche un ruolo chiave nelle difese del corpo attraverso i suoi effetti antiossidanti, antinfiammatori e immunitari in COVID-19.
Il selenio ha guadagnato molta popolarità nella comunità scientifica e recentemente ci sono stati diversi studi interessanti sul selenio e le sue qualità nel trattare l'infezione da coronavirus.
Il legame tra selenio e covid-19 non è ancora noto, ma sembra essere cruciale in questa pandemia. La Cina ha condotto uno studio in una delle sue province dove, curiosamente, il tasso di infezione era estremamente basso.
Posizione del deposito di questo minerale
Apparentemente c'erano solo 6 infezioni su 100.000 persone nella provincia e indovinate un po', questo posto ospita il più grande deposito di selenio del mondo.
Ora che sappiamo un po' di più sul selenio e le sue proprietà per regolare il metabolismo, controllare il peso e rafforzare il sistema immunitario, vi starete chiedendo dove posso trovarlo.
Ci sono alimenti ricchi di selenio che sono disponibili per quasi tutti. In generale, gli alimenti ricchi di selenio possono includere frutti di mare, carne rossa e cereali coltivati in terreni ricchi di selenio.
Anche se va notato che un consumo eccessivo può portare a effetti collaterali sulla salute che non sono completamente noti. Le persone nella provincia benedetta della Cina sperimentano spesso la perdita di capelli.
Tuttavia, la carenza di selenio è molto rara, ma ha anche effetti sulla salute che vanno dall'affaticamento muscolare e la confusione mentale all'infertilità e un sistema immunitario debole.
Simile
